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武当秘传养生功之【蛇形养肺功】

武当秘传五形功,是在武当道门中传承的一套优秀的内养功法,是历代武当门弟子的必修之课之一。道家讲求贵己重生,性命之道,长生被视其为重要追求路线,因此在这个基础之上,道士要做的其实就是不断研究如何长生长寿。在求取长生的过程当中,道家十分注重与大自然的和谐相处,并且不断地揣摩和推敲,因此,道家的各类功法都很注重仿生、取义的宗旨。

武当秘传五形功正式在这样的条件之下产生,道人根据五行金、木、水、火、土的基本物质转化原理,概括出了最具代表性的龟、蛇、龙、虎、鹤五种动物来作为代表。从中总结它们的生理特点及其生存习惯,再结合道家阴阳之理,呼吸之道,加以人体脏腑学说,融会贯通,则形成了一套完备的养生导引功法。

武当秘传养生功之【蛇形养肺功】

在道家传统文化中,龟蛇一体,为北方之神,谓之玄武。蛇在五行中属金,金在人体属肺,此式功法注重呼吸与伸展,极具仿生特点。常习练蛇形养生功,可生津润肺,通气润肠,清排腐毒,肢体绵柔。







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